【导读】当成人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L时，称为低血糖，但低血糖的清晨症状很多，如四肢冰冷、面色苍白、出冷汗、心慌、恶心等。
什么是低血糖？
1.如果你有低血糖，生病的时候还是清醒的，先喝点糖水控制血糖浓度。
2.如果此时处于昏迷状态，应立即让家人给你读口腔和牙龈中含有高浓度蜂蜜的糖水。这时候你会问，我昏迷了，家人怎么帮我？我告诉你一个秘密的办法，就是提前跟他们解释清楚。
3.前两点由自己或身边的人解决。其实最重要的是联系医生，也就是打120。
看了这么多，都是解决办法，但还是不知道什么是低血糖，怎么预防。其实预防比较简单。
如何预防低血糖？
1、就是按时吃饭，生活规律，让自己的身体不要有太大的负荷。不知道能不能预防低血糖，但是对身体和身体的其他疾病也有很大的好处。
2.只是不能随便加大剂量。中国有句老话，药是三分毒，不能随便增加之前的剂量。
3.就是运动量的维持。其实不仅是低血糖，高血压、心脏病等疾病也需要每天规律运动。这对身体大有好处，主要是提高你身体的基本素质。
4.多带些容易和你融化的糖果就行了。能增加体内糖分的食物。
说了这么多关于低血糖的预防。但是我还是不知道低血糖为什么危害这么大，到底是什么？
低血糖的危害有哪些？
1.低血糖会导致记忆力下降，反应迟钝，老年痴呆症，昏迷什么的。
2.低血糖还会引起脑血管意外破裂、心律失常、心肌梗死等心脑血管疾病。
3、严重影响心血管功能，是其损害。那就是你的心脏本来是好的，但是因为低血糖受损了。
低血糖怎么治疗？
物质生活水平直线上升，但健康指数直线下降。据官方统计，由于生活节奏快，上班族、学生以及很多人为了赶时间而不吃早餐，成为低血糖的一大因素，那么如何治疗低血糖呢？
1.早餐一定要吃。有条件的话，一天可以少吃多餐；
2.低血糖患者需要佩戴带声带的高热量糖果，如(巧克力、瑞士糖等。如其所愿)，不适合糖尿病患者；
3.对于胃大部切除术后引起的低血糖，可采用高蛋白、低糖、少量干饮食。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。