减肥的方法有很多种，不管是药物还是运动，相信很多人都尝试过，有些并不可取。我们最好用有效健康的方法减肥。很多人都尝试过泡脚减肥，那么泡脚能减肥吗？
首先，泡脚有助于减肥是值得肯定的。众所周知，脚底还有很多穴位。用温水泡脚还可以帮助全身血液循环更加顺畅，促进排汗。泡脚有助于睡眠，加速脂肪的燃烧，对减肥有一定的作用。但足浴水温不宜过高或过低，一般保持在40度左右。
泡脚减肥的原理是利用热水通过脚部的血液循环流遍全身。通常刚开始泡脚的时候是嗡嗡的，但是时间长了你会发现全身都有点热的感觉，因为热水加速了脂肪的燃烧。此外，泡脚时可加入适量的中药，既能减肥又有助于驱散体内寒气。但是泡脚不能太久，一般只有二十分钟左右。
而且，泡脚还有利于美容，可以缓解疲劳，让人心情舒畅，睡个好觉，睡个好觉后还能美容。痛经的女性也可以多泡脚。泡脚不仅能减肥还能缓解痛经。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。