怀孕期间的女性是幸福的，但幸福是有代价的。困扰很多宝妈最常见的就是身材走样。女性怀孕期间身材再好，怀孕后身材也会变形，但产后妈妈的身材会有效恢复。那么生完二胎要多久才能恢复身材呢？
1.相信很多人都知道，人的体型也是有记忆功能的，但这个时间一般是半个月。所以一般来说，最好的减肥时间是产后6个月内。产后6个月内，母亲的激素和代谢会逐渐恢复正常。所以现在是减肥瘦身的绝佳时机，所以想要瘦身的宝妈们一定要做好这六个月的工作。
2.减肥可以说是一项长期的工作，所以女性在分娩后，除了坐月子期间，从第二个月开始就会有一些轻微的运动来减肥。这样不仅对身体的恢复有很好的作用，也有助于产后身体的恢复。
3.想快速恢复的妈妈们一定要记住，任何减肥都是要管住嘴，迈开腿的。所以平时的饮食和饮水量也是关系到你恢复的最重要的事情。还需要配合日常的有氧运动，让脂肪更好的代谢分解。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。