每个人都爱美。所以减肥一直是热搜榜的热门话题。减肥的方法有很多种，比如在健身房流汗，或者内外兼修瑜伽。其实饭后喝茶也有助于减肥，但是饭后喝什么茶减肥呢？
边肖介绍几种常见的减肥茶：
1、山楂茶，促进胃液分泌，从而加快体内的新陈代谢，可以帮助身体清理体内的废物。山楂茶中含有一种叫做脂肪分解酶的物质，可以促进脂肪的分解，帮助身体消除脂肪和油腻。
2、柠檬茶，开胃消食，去肥去腻，还含有维生素C，可以抑制黑色素生成，顺便美白。
3.决明子，茶可以清热明目，润肠通便，刮油去脂，减轻肠胃负担。陈皮茶，化痰消胀，促进消化。
4.绿茶也是常见的减肥茶。因为绿茶中含有儿茶素，可以缓解油腻的脂肪，促进新陈代谢，可以帮助身体的脂肪代谢持续进行。
5、普洱生茶，它还富含胆固醇克星儿茶素。降血压、降血脂、降血糖、清肠、减肥降脂。
这是一些简单的餐后减肥茶。喝茶的最佳时间是饭后半小时到一小时，而且要喝淡茶和温茶。另外，经期不宜喝茶，孕期不宜喝浓茶，分娩期不宜喝茶，哺乳期不宜大量喝茶，这些都需要女性朋友注意。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。