吃错食物会让减肥者瘦下来。所以减肥期间有些食物是不能吃的。那么，减肥期间有哪些不能吃的食物呢？今天，边肖整理了五种减肥期间不能吃的食物。让我们看看这五种食物是什么。我希望你看完之后一定不要吃它们。
1.冷面。冷面热量不低，酱料也是高热量食物。所以建议不要吃冷面。如果一定要吃的话，建议不要选择芝麻酱、热油等含油量高的调料，否则可能会因含油量高而导致热量高。
2.苏打饼干。它的脂肪很高，脂肪含量也比较高。买苏打饼干的朋友一定要看外盒上的标准。如果脂肪含量真的很高，建议减肥者不要购买。
3.薯片。很多人吃薯片停不下来，所以减肥的人不要选择吃薯片。另外，薯片中的热量和脂肪也不低。吃一两袋会让你消耗掉20g左右的脂肪，所以很难减肥。
4.咖啡。当你吃咖啡时，你经常需要在其中加入一些咖啡奶精，这样咖啡的味道会更好。但是，咖啡奶精热量高，不太健康。所以建议远离咖啡。如果一定要喝咖啡，建议加杏仁奶或者脱脂牛奶之类的。
5.冷冻酸奶。冷冻酸奶含糖量很高。一份冻酸奶的含糖量可以达到25g左右，只有一份酸奶超过了一天对糖的需求量。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。