现在很多女性臀部宽，大腿粗，屁股大，穿裤子不好看。假臀宽的形成大多是后天走路的姿势和坐姿不正确造成的。如果已经觉得自己有假臀宽了，怎么纠正？下面介绍一些纠正假裆宽的正确方法。
第一步，大腿放松，来回翻滚3到5分钟。第二步：侧卧，保持上半身不动，慢慢抬起腿。放下的时候能感觉到腿酸。可以休息一下，做3到5分钟。第三步：单脚站立，类似金鸡独立。慢慢抬起腿的外侧骨盆，来回做3到5分钟。
其实说白了，假胯宽就是你屁股感觉很棒，穿裤子就像胡萝卜，显腿短。首先你要找出你假胯宽的真正原因。从自己的生活方式出发，注意自己的走路姿势，抬头挺胸，自然放松，再用上面的方法训练，相信会有所改善。
如果你有假臀宽，建议平时穿高腰连衣裙。高腰设计可以拉长你的身材比例，让你的腿看起来特别长。或者薄纱裙，不仅时尚，还能遮住胯部，不显屁股大腿粗。最重要的是，还是很好看的。赶紧行动吧，让假胯宽不存在。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。