现在生活中大部分人都比较喜欢瘦的身材，所以大部分人每天都在想怎么减肥，但是因为体质不同，减肥的方法也不一样。而且气虚发胖的人很难减肥，所以很多人想知道气虚怎么减肥。下面就为大家详细介绍一下如何解决这个问题。
气虚胖的人想要减肥，一定要提前了解自己的体质，然后才能找到适合自己的减肥方法。如果不了解自己的体质，就用不舒服的方法盲目减肥，会造成适得其反的效果，对身体也有一定的影响。
如果因为气虚而发胖，用中草药调理也是不错的选择。常见的治疗气虚的中草药有黄芪、人参、西洋参等。这些中草药可以有效改善气虚肥胖的情况，还可以增加消费者的身体抵抗力，从而使减肥更快。
对于气虚想减肥的人来说，一定要注意改善饮食，坚持喝粥也能达到减肥的效果。大家平时都可以用辣子煮粥，可以有效达到清凉解毒、降血脂、减脂等多种功效。想要减肥，一定要注意饮食，这样才能快速达到减肥的目的。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。