腹部减肥就是减掉腹部的肉。很多女性都想拥有完美的马甲线。为了这个小目标，努力锻炼。很多人觉得腹部减肥太难了。它需要良好的身体素质和坚强的意志力。其实腹部减肥并不难。那么有什么好的腹部减肥方法吗？
1.按摩减肥
按摩是腹部减肥的好方法。医生可以通过摩擦你的腹部消耗热量来促进下腹部的运动按摩。这种方法省时省力，可以达到很好的效果。
按摩的方法有很多。按压腹部可以促进血液循环，扩张毛细血管。腹部好像胖了。其实每个部位的按压对应的减肥点不同，消耗和减肥的地方也不同。所以要通过正确的方式进行按摩，比如去美容院，有的女性可以通过美容院的机器减肥，达到很好的效果。
2.部分重量损失
局部化，达到局部脂肪减肥的目的。事实上，脂肪的消耗是全身性的，而不仅仅是局部性的，所以有人认为一个一个的减肥是不对的。所以，合理的即时健身，及时运动，合理的饮食，养成良好的饮食习惯，才是正确的减肥方式。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。