女性怀孕后，为了胎儿的生长发育，会吃一些比较有营养的食物，导致女性在整个孕期体重迅速增加。产后第一件事就是想着减肥变漂亮。产后两个月肚子瘦怎么办？
1、每天要保持足够的睡眠时间，睡好也能帮助产后瘦肚子。睡眠不足可能导致女性体内毒素堆积，体内脂肪代谢缓慢，减肥受阻，女性缺乏优质母乳，从而影响婴儿的发育。产妇要注意休息，睡眠充足，心态要好。
2.吃均衡的饮食。产后瘦肚子不是节食瘦出来的。非母乳喂养的妈妈也要注意瘦肚子的均衡饮食。对于母乳喂养的宝宝来说，主要的营养来源于母乳，母体营养也需要跟上。如果没有母乳喂养，产妇也要注意均衡饮食，多吃蔬菜、水果、牛奶。
3.妈妈们洗澡后要多注意按摩腹部。按摩时不要用力过猛，顺时针或逆时针按摩，或者上下轻轻按摩腹部，都会起到瘦腹的作用。
4.饭后散步对产后瘦肚子有很大帮助。比如你可以选择出去散步，每天坚持半小时到一小时。坚持久了就会看到效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。