很多女性喜欢丰满的胸部，感觉更自信，尤其是生完孩子之后。经过长时间的哺乳，她们的乳房会逐渐变小下垂，这让她们感到很自卑。其实只要科学丰胸，乳房是可以丰满的。有哪些有效健康的丰胸方法？
1.经常按摩乳房。
每天睡前和起床前按摩胸部。用手的无名指、中指和食指按摩。从胸部外缘向内顺时针按摩。每次按摩5-10分钟，可以加快你胸部的血液循环，刺激雌激素分泌，胸部会逐渐变得丰满。
2、牛油果丰胸
牛油果营养价值很高，经常吃牛油果也有助于丰胸。方法很简单。做法：买一个牛油果，切成两半，然后取出果肉，放入250毫升左右的鲜奶，然后榨成汁一起喝。如果味道清淡，可以加一些蜂蜜调味。
3、木瓜丰胸
木瓜有丰胸作用。很多人都知道，想要丰胸，可以多吃木瓜。木瓜可以生吃，可以煲汤，也可以做成甜品。比如木瓜排骨汤，木瓜西米等等。
其实女性不仅要关注乳房的大小，还要关注乳房的健康。如果她们想要丰胸，就要使用正确的丰胸方法，不要随便使用丰胸产品，以免对身体造成伤害。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。