很多孕妇在孕期脱发非常严重，会延伸到产后。但是准妈妈怀孕不能乱吃，即使脱发严重也不能吃药。那么女性朋友如何预防产后脱发呢？
1.黑枣和鸡蛋
材料：黑枣50克，鸡蛋2个，糖适量。做法：将黑枣洗净，放入锅中，加入适量开水至黑枣熟透，加入鸡蛋，搅拌片刻，加入白糖调味。功效：四力有补益肝肾、养血滋阴之功效，适用于血虚风燥型产后脱发。
2.黑芝麻牛奶
材料：黑芝麻30克，鲜奶200毫升，糖10克。做法：将黑芝麻洗净，放入锅中煸炒出香味，出锅后磨成粉，再将牛奶和糖放入锅中，小火煮沸后关火。功效：四次方具有补益肝肾、益气养血的功效，适用于因肝肾不足、便秘、腰膝酸软而脱发的产妇。
3、桂圆人参炖瘦肉
材料：龙眼肉20克，人参6克，枸杞15克，瘦猪肉150克。做法：将猪肉洗净切块，桂圆肉、枸杞子洗净，人参泡好后切成薄片，将所有食材放入炖锅中，加入适量清水，用文火和水炖至肉熟，即可食用。每天一剂。功效：能大补元气，养血生发，适用于产后气血两虚脱发者。
4.枸杞黑豆炖羊肉
材料：枸杞20克，黑豆30克，羊肉150克，姜，盐。做法：将羊肉洗净切块，用开水焯水去腥，然后将枸杞子、黑豆分别洗净，与羊肉一起放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，小火炖2小时，加盐调味即可。功效：四力有补肾益气、养血生发的功效。适用于产后因肾气不足、精血不足而脱发者。
脱发特别严重，对女性健康有害。所以产后要积极采取一切措施防止脱发。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。