o型腿其实很不雅观，而且会影响患者的体型和走路姿势。如果O型腿需要很长时间，矫正起来会很困难，对身心伤害很大。那么天生的O型腿可以矫正吗？
1.蹲起来纠正方法。深蹲矫正可以锻炼患者腿部肌肉。首先，你需要分开双脚，双脚与肩膀同宽。然后，可以把脚扣在里面，做深蹲，站起来，也可以不完全深蹲。每天可以坚持二三十次左右，坚持一个月左右就有效果了。
2.调整自己的走路姿势。O型腿患者的走路姿势是外八字姿势，脚尖是向外的，所以患者的腿会向外发力，所以走路的时候要把重心放在腿的内侧，然后慢慢的矫正走路姿势来矫正O型腿。
3.夹紧动作。O型腿患者腿不直，可以经常做夹持。他们坐着的时候也可以蜷起腿使劲推。这样坚持下来会有效果，对瘦腿也有一定的作用。如果O型腿没有好转，比较严重，那么就需要去医院就医了。可以通过手术、修正带等方式矫正。并且可以在医生的指导下进行康复训练。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。