减肥对于追求瘦美的人来说是终身大事，减肥也不是一件容易的事情。也有人说经期可以自由吃喝不会长胖，而且经期是减肥的最佳时机。不管传言对不对，你要注意不要为了减肥而吃减肥药。那么，经期减肥最快的方法是什么呢？
月经期间吃什么减肥最快？
在生理期，女性的身体变化很大，这个时候就是排毒的时候。女性应该吃一些容易消化和开胃的东西。比如面条，粥之类的。其实经期正常吃饭就好了，没必要减少饮食。因为月经期间身体会感到疲惫，如果能减少饮食，就会导致身体疲惫，更加疲惫等等。
月经周期不规律怎么办？
内分泌失调是主要原因，慢性病如肝炎、肺结核、肿瘤等。患有这些疾病的女性也容易因营养不良而出现月经不调。因为宫颈粘连也会导致月经不调，建议去医院检查。如果情况严重，需要手术。
此外，女性减肥过度也会导致月经不调，尤其是长期使用减肥药的女性。如果短时间内疯狂减肥，恢复饮食后月经正常。但从长远来看，这类女性只能通过药物治疗来恢复。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。