减肥是很多女性关心的问题，女性体重过重，不仅影响个人身材，对身体健康也有一定影响。因为肥胖者更容易患高血压、高血脂等，减肥很重要，那么晚上吃什么减肥呢？接下来，跟随边肖一探究竟。
首先，如果晚上饿了，女性可以不吃高热量高脂肪的食物，可以吃一些西红柿，不仅营养丰富，而且对减肥有帮助。另外西红柿相对好买，价格也不贵。很少有人买不起。除此之外，吃西红柿还可以增加饱腹感，不仅为身体提供营养，对皮肤也有帮助。
其次，黄瓜在美容瘦身方面也很有名。女性吃黄瓜最大的好处就是可以补水清热，可以帮助人排出体内毒素。而且黄瓜是热量低的食物，可以有效减肥。
最后，想要减肥成功，除了要特别注意饮食之外，还应该通过适当的运动来达到减肥的目的，而减肥也不是一天就能达到的。你需要坚持，不能选择不健康的减肥方式，比如节食，吃减肥药。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。