女性的胸部可谓是上天赐予的独一无二的礼物，挺拔有型才会好看。女性到了一定年龄或者哺乳期后容易乳房下垂，极大地影响了女性的自信心。那么，乳房下垂有办法吗？
一般来说，肥胖者和哺乳期的母亲最容易出现乳房下垂的问题。乳房下垂可以通过按摩来调节。严重的话可以手术治疗。一般情况下，可以通过按摩来改善。按摩时，可以选择合适的按摩膏，起到一定的促进作用。
先在手上涂上按摩膏，搓搓手，然后将手掌竖直放在乳房两侧，同时向内按压。每10次，共做3组。然后，掌心向上，重叠，托住乳房，往上拉，保持这个姿势10秒左右，一共做5次。以乳头为中心，双手覆盖乳房做环形按摩，一组10次，做3组。最后从锁骨到腋窝左右轻轻推10秒，交替按摩两分钟。
除了按摩，乳房下垂的问题可以通过食补来改善。平时要吃木瓜和山药牛奶。产后正在哺乳的妈妈也可以吃红糖煮鸡蛋。平时可以多做运动，将脂肪转化为肌肉。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。