顺产虽然有点疼，但是顺产之后身体很容易恢复。顺产后注意事项不多，顺产对宝宝也有很多好处。顺产第二天就可以下床了，一个月后就可以做点家务了。顺产两个月能强身健体吗？
自然分娩两个月后，就可以运动了。但是，只能做一些轻运动，比如慢跑或者骑自行车。只有三个月后，你才能做一些剧烈运动。不要过早做剧烈运动，怕有后遗症影响以后身体健康。
自然分娩后，你需要好好休息，因为自然分娩会消耗大量的体力和精力。产后会很累，没有力气，需要好好休息，补充体力。同时要调整心态，不要抑郁，不要难过，否则会导致产后抑郁。
产后一定要注意饮食，吃营养丰富、易消化、无刺激的食物，尤其是多喝汤，有助于乳汁的分泌。注意个人卫生，自然分娩后恶露会排出，勤换卫生巾，注意外阴干燥清洁。产后第二天就可以下床，有助于恢复。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。