怀孕会改变孕妇的身材，孕妇的腹部会逐渐隆起，身材会显得粗大，所以身材走样是必然的。所以对于很多爱美的孕妈妈来说，生完孩子就想尽快恢复身材，所以现在就来说说生完孩子要多久才能瘦下来。
产后减肥没有绝对的时间，但还是要看自己的体质。建议母乳喂养后开始减肥是合理的。产后半年内，产妇体内的激素分泌和代谢功能会逐渐恢复到正常水平，甚至加速，所以体重会明显下降，这个时候就是减肥的黄金期。妈妈们可以在这个时期采取减肥措施，已经达到了最好的减肥效果。
但不建议过早或长时间减肥，尤其是长时间做健美运动，容易造成子宫、膀胱或其他器官脱垂，影响健康。也不建议产后女性控制饮食减肥，这样会影响母乳的分泌和质量，给宝宝带来不良影响。任何减肥方式都要适度。产后体操可以在产后一天进行，不仅有助于身体恢复，还有减肥的效果。但是一定要注意运动时间，控制运动量。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。