火锅可能给很多人的第一印象就是很辣，是一种会让使用者发胖的食物。所以很多人在减肥的时候都会忍不住想要拒绝火锅之类的食物。那么，减肥期间可以吃火锅吗？看答案。
减肥期间可以吃火锅吗？
其实减肥的时候吃点火锅完全没问题。只要吃火锅的方式正确，搭配的菜肴合理，不仅不会导致肥胖，吃火锅的人也会因为吃火锅而越来越瘦。
减肥期间怎么吃火锅
1.减肥的时候锅底一定要清汤，因为清汤热量比较低，吃了之后也不容易造成脂肪过多堆积。如果比较喜欢麻辣火锅，可以在清汤里放点辣椒或者花椒调味。
2.选择火锅食品时要注意油炸食品、脂肪食品、油腻食品、高糖食品。粉丝之类的食物或者主食最好不要吃。
3.既然要减肥，减肥时选择吃火锅的蘸酱一定要少油少热量，所以油腻或高热量的蘸酱一定要丢弃。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。