人的血型分很多种，其中O型血也属于常见的一种血型。当一些O型血的女性超重时，她们认为O型血与肥胖有关，所以也想从饮食上进行调节。那么O型血的女性吃什么减肥呢？
肥胖和血型没有直接关系，所以对于什么样的食物适合血型和减肥没有说法。O型血女性肥胖时，可以按照大多数人采用的减肥原理科学合理的减肥，不需要找一些可以针对血型的减肥方法，这是不科学的。
女性可以从日常饮食中合理调整所吃食物的种类，重点多吃苦瓜、萝卜、苹果、油菜、菠菜、菜花、鳕鱼、鲭鱼、虾肉等。这些食物脂肪含量少，热量低，但是营养比较全面，所以对减肥会有积极的作用。
还要注意一些日常饮食中热量和脂肪含量较高的食物，尽量少吃，比如油炸和蛋糕类食物，还有猪肉等。这种动物脂肪比较多的肉，不宜太常吃。
另外，在科学合理饮食的同时，也要注意日常锻炼。通过合理科学的运动，可以消耗体内多余的脂肪，从而达到更好的减肥效果。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。