减肥一定是女人一生的话题。年轻女性新陈代谢快，运动多，所以不管吃多少食物，都能代谢好，身材好。30岁以后，人体的新陈代谢逐渐变慢。这时候如果不能控制饮食或者不运动，就很容易发胖。减肥的方法有很多。那么，白醋和蜂蜜混合可以减肥吗？
白醋可以消化食物，而蜂蜜可以防止便秘。所以这两种食物混合在一起，对于容易便秘或者消化不良的人，确实有一定的减肥效果。但是并不是对所有人都有用。减肥最有效的方法就是找对运动，坚持运动。只有这样才能健康减肥。
除了运动，还需要控制饮食，尤其是高热量高脂肪的食物。淀粉含量高的食物也要尽量少吃。可以多吃蔬菜水果，多吃纤维素高的水果，有利于排便，更好的减肥。
一般来说，白醋蜂蜜水对一部分人来说是可以减肥的，但是对于有胃病或者肠道功能不好的人就不推荐了。长期使用白醋蜂蜜水会对身体造成一定的伤害。最简单的减肥方法就是控制饮食和运动。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。