有些女性认为自己的乳房很小，用各种方法来丰胸。但是有些女性会因为胸部太丰满而感到不安，所以胸大并不是一件好事。但是丰胸的方式很多，瘦身的方式却不多。那么，女性怎么做才能让胸部变瘦呢？
1.锻炼身体。手臂即将抬起，由前向上抬起，由前向下慢慢放下，每次20-30次。在此期间，要求上半身和手臂挺直，肩部自然放松，能使人感到胸肌上抬，有利于促进胸肌运动。其次，肘部在肩侧侧弯，慢慢向前、向上、向下打圈。如此重复8-10次，然后反过来转圈。这个动作需要保持上半身和头部挺直。
2.按摩。女性可以准备自己喜欢的按摩油，均匀涂抹在乳房上。在按摩的过程中，如果觉得胸部不够滋润，可以加点按摩油。按摩胸部时，女性需要将四指向一侧合拢，然后张开下颌，从胸部外侧向中间推，以防止胸部向外扩张，一次30次。
第二个动作是将手做成五指微微分开的兜帽状。覆盖乳房后，从乳房底部向乳头方向提升，重复20次。第三个动作是双手在乳房周围打圈，涂抹剩余的精油。女性每天睡前可以按摩乳房，促进乳房的血液循环，有利于瘦乳房。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。