孕妇能游泳吗晚期七个月(孕妇能游泳吗英语)

孕妇能游泳吗？

能

怀孕的妈妈可以通过游泳来释放压力。游泳的时候，呼吸，肌肉的用力等等都和分娩过程挺像的。所以游泳最大的好处就是缩短了分娩过程。但注意不要游得太快，游泳时间不要超过1小时。

月子期能游泳吗？

不能

坐月子期间禁止游泳。如果游泳时水温低，导致寒气侵入体内，腰酸腿痛，就会导致新妈咪的产生。而且，对于处于恢复期的新妈咪来说，游泳会增加细菌感染的风险。

哺乳期能游泳吗？

能

哺乳期游泳是产后恢复身体的妙招，但要注意选择水质好的游泳池，避免细菌感染。另外，如果不想宝宝拉肚子，游泳后半小时再喂！

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