受精卵的植入是怀孕最重要的一步。只有受精卵着床成功，才能有下一阶段的孕胎儿。所以不管是人工受孕还是正常妊娠，都需要受精卵着床。那么如何帮助受精卵着床呢？
受精卵的植入是一个非常复杂的过程。想要更好的植入受精卵，就要从各方面入手去帮助。女性要调整内分泌，给受精卵一个足够舒适的着床环境。比如在饮食方面，女性可以避免吃辛辣食物，不抽烟喝酒，平时多吃绿叶蔬菜和豆制品，瘦肉和海鲜，同时保持乐观的心情，为怀孕打下良好的身体基础。
同时，女性体内也要有足够的孕酮。如果孕酮不够，受精卵很难着床。这是因为女性在准备怀孕的时候都会去医院检查。如果黄体酮不够，他们也可以提前服用一些黄体酮。除了饮食和自身身体的状况，同房时也能保持有利于怀孕的姿势，这也能帮助受精卵着床。
受精卵着床成功除了女性的因素很大外，男性在备孕时也要锻炼身体，戒烟戒酒，这样才能保证精子的质量。如果精子有问题或者存活率不高，也可能影响受精卵着床，甚至可能造成胚胎滑落的现象。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。