仰卧起坐能减肚子吗动图(仰卧起坐能减肚子吗视频)
仰卧起坐能减肚子吗？仰卧起坐可以减肥瘦腰，但是仅仅仰卧起坐并不能减少我们肚子上的脂肪，因为做仰卧起坐更多的是锻炼我们腰腹部的肌肉。减脂就要通过有氧坚持，所有的减脂都要通过有氧，包括胃。
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