三伏天是一年中一个特殊而重要的时期。这个时候气温会高，天气会热，所以很多人会照顾好自己。一般三伏天从夏至后的第三个庚日开始，所以三伏天从夏至的节气开始。
入伏是从哪个节气开始
夏至。
三伏天的住宿时间从夏至的节气开始。传统历书规定“三伏天会落在夏至的第三天”，这意味着三伏天会从第三个“庚日”开始落下，这是指干支吉日法中以“庚”为前缀的日子。
另外，每年蹲伏的时间并不固定，要看蹲伏的时间长短。如果蹲伏是10天，三伏天就是30天。如果电压持续时间为20天，则电压持续时间为40天。
三伏天从哪天开始算
夏至后的第三个庚日。
三伏天是一年中最潮湿最热的时候，具体的开始时间每年都不固定。三伏天的时间从夏至后的第三个干日开始，始于阳历的7月下旬，止于8月中下旬，一般出现在盛夏和酷暑之间。
此外，三伏天分为三天，其中盛夏的长度也不同。需要通过查历书来确定。从夏至起，第三个庚日为仲夏，第四个庚日为仲夏，立秋后的第一个庚日为仲夏。盛夏10天，盛夏10-20天，最后10天。
入伏后怎样将体内湿气排出
可以做艾灸、拔罐、贴三伏贴、泡脚、运动、喝祛湿茶等。以促进湿气的排出。
湿度是中医的一个理论概念。中医认为，潮湿的气候和自然界的肉食是湿气的来源，湿气过重很可能伤害阳气。
1.入寒后，大自然的阳气充沛，人体毛孔张开。这是祛湿的最佳时机。艾灸、拔罐、贴三狗贴、泡脚等中医措施都有助于祛湿壮阳；
2.运动可以促进气血的循环，促进体内湿气的排出；
3.喝红豆薏仁水、冬瓜荷叶茶等祛湿茶，也有助于体内湿气的排出。