薄荷是我们生活中常见的绿色植物。既能净化空气，又能驱蚊，食用效果非常好。许多人会把它和薄荷一起放在水里喝。薄荷泡水通常有淡淡的清凉味道。这种水可以直接用热水和冰糖泡。
薄荷泡水怎么泡出清凉味
薄荷叶泡水可以缓解紧张情绪，提神醒脑，缓解抑郁情绪，帮助食欲和消化，缓解胃痛和头痛，促进新陈代谢，消除口臭，解酒解酒。想让薄荷有清凉的味道，要注意浸泡彻底，把薄荷的有效成分从水中分离出来。这样薄荷就有了清凉的味道。具体操作步骤如下：
1.用清水洗净薄荷。
2.将洗净的薄荷放入壶中。
3.注入开水。
4.加冰糖。
5.盖上盖子。
6.水变热后再喝。
薄荷叶泡水清凉吗
酷毙了。
薄荷叶可以直接泡水喝，可以清凉解暑，清热解毒，提神醒脑。薄荷叶中含有薄荷醇和薄荷脑，可以治疗感冒、头痛、腹胀、消炎、止痒、防腐、除臭。还能减少口腔内细菌的生长，改善痉挛，缓解慢性支气管炎。促进肠胃消化，有效清除体内堆积的垃圾和毒素，缓解眼部疲劳。对于口味偏辣、气质偏凉、体质较弱的人，建议不要长期饮用薄荷。
薄荷叶泡水的功效与作用
1.抗炎作用
薄荷叶泡水消炎效果特别明显。含有多种有效成分，被人体吸收后能增强人体的抗炎能力，促进人体内抗体的产生，防止人体内炎症的滋生。此外，当人们患有咽炎、气管炎、口腔溃疡等不良疾病时，及时将薄荷叶浸泡在水中可以明显减轻症状。
2.降低体温
人们还可以用薄荷叶泡水来降低体温，因为浸泡薄荷叶可以刺激中枢神经系统，扩张毛细血管，使其尽快散热，促进汗腺分泌汗液。因此，人们在薄荷叶中浸泡后可以显著降低体温。
3.保持呼吸系统健康。
人们经常在水中喝薄荷叶，也可以保持呼吸道的健康，因为它不仅可以消除呼吸道的炎症，还可以清除附着在粘膜上的粘液，防止呼吸道的痰，缓解咳嗽、痰、哮喘等常见疾病，保持人体呼吸的正常通畅状态。
4.清凉止痒
薄荷叶含有薄荷醇。薄荷醇是清凉油的主要成分。薄荷醇刺激皮肤的神经末梢，先产生冷感，再产生轻微烧灼感，然后慢慢渗透皮肤，造成长期充血，从而达到辅助作用。
5、肠胃消化。
薄荷叶可以增强食欲，帮助胃的消化和消化。薄荷叶可以加热和刺激口腔粘膜，有助于缓解食物短缺和胃痉挛的感觉。它还可以帮助打嗝和痉挛性胃痛。