榴莲是榴莲生活中常见的水果。它含有多种营养成分，能起到很好的滋补作用。很多人经常吃榴莲。很多人会说吃榴莲和吃老母鸡一样有营养，但是这个营养价值没有办法衡量，所以不确定一片榴莲相当于多少只老母鸡。
吃一块榴莲相当于吃多少老母鸡
无法比较。
榴莲大小不一，营养成分和老母鸡不一样。所以无法比较一个榴莲吃多少只老母鸡。
然而，每100克鸡肉中含有约167卡路里，其中蛋白质18.5克，脂肪9.6克，碳水化合物1.4克以及各种维生素和矿物质。每100克榴莲肉含热量约147卡，其中蛋白质2.6克，脂肪3.4克，淀粉11克，糖13克。此外，它还含有多种维生素和矿物质。
就热量而言，吃同样重量的榴莲和吃鸡肉差不多。就营养价值而言，肉类蛋白质和脂肪含量高，但糖含量低。榴莲蛋白质脂肪低，糖分淀粉高，各有优势。建议大家根据自己的喜好来选择。
吃一只榴莲相当于吃了一只老鸡吗
无法进行比较。
榴莲和鸡肉是两个完全不同的品种。它们都很有营养。但从营养成分来看，两者差异相当大，不能直接拿来比较。比如榴莲的碳水化合物含量是鸡肉的20倍，但鸡肉中的蛋白质、铁等微量元素却远高于榴莲。所以吃榴莲相当于吃了几只鸡，这是不可比拟的。
榴莲不能和什么一起吃
1.榴莲海鲜
可能影响消化。榴莲不能和海鲜一起吃。榴莲是热菜，海鲜绝对是凉菜。一起吃榴莲海鲜，容易引起肠胃冷热刺激带来的不适，从而影响消化。
2、榴莲韭菜
可能引起内热。榴莲不能和韭菜一起吃。榴莲是辣菜，韭菜也是辣菜。两者一起吃容易上火。韭菜除外，如茄子、羊肉、荔枝等。不宜与榴莲同食，否则可能引起上火。
3.榴莲酒
可能会加重醉酒。榴莲不能和酒一起吃。吃榴莲的时候，喝酒不仅容易醉，还容易上火。榴莲和酒是温性食物。一起吃榴莲会伤胃，会生气。榴莲中所含的硫也易受酒精影响，可能会加重醉酒症状。