西兰花做法怎么炒(西兰花做法怎么炒好吃)

趣味百科 2年前 (2022) aliyun
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用料:西兰花1个、剁椒2汤勺、蒜瓣适量、盐2克、食用油适量、水适量。剁椒炒西兰花的做法:西兰花掰成小朵洗净,焯水大约1分钟,加入少量食盐,保持西兰花的绿色,捞出西兰花。蒜瓣和剁辣椒入油锅爆香。倒入西兰花翻炒大约3分钟,加食盐,即可出锅。

西兰花做法怎么炒(西兰花做法怎么炒好吃)

用料:西兰花1个、剁椒2汤勺、蒜瓣适量、盐2克、食用油适量、水适量。

剁椒炒西兰花的做法:

1、西兰花掰成小朵,洗净后入开水焯水,大约1分钟,这个过程往水里加少量食盐,保持西兰花的绿色。

2、捞出西兰花。

西兰花做法怎么炒(西兰花做法怎么炒好吃)

3、蒜瓣和剁辣椒入油锅爆香。

西兰花做法怎么炒(西兰花做法怎么炒好吃)

4、倒入西兰花翻炒大约3分钟,加食盐,出锅。

西兰花做法怎么炒(西兰花做法怎么炒好吃)
版权声明:aliyun 发表于 2022年6月10日 上午11:17。
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