很多夫妻婚后都会开始准备怀孕，他们会用各种方式调整自己的身体。有些人会通过饮食来调节。有些夫妇如果想生男孩，会经常吃碱性食物。碱性食物有很多种，比如山药、菠菜、洋葱、南瓜等。适量食用有助于生男婴。
碱性食物有哪些备孕生男孩
1.山药
山药不仅是碱性食物，而且热量很高。一些科学家做了一项调查。怀孕前吃高热量食物的人，一半以上生了男孩，虽然和女孩有11%的差距。山药对人体和肠胃都有好处。吃山药对身体没有坏处。
2.奥尼恩斯（姓氏）
洋葱也是碱性食物。常见的方法是洋葱炒鸡蛋。它的营养价值很高。它可以帮助杀死细菌和预防癌症。喜欢洗洋葱的人可以吃一些。
3.南瓜
南瓜也是碱性食物。南瓜也有丰富的营养价值。南瓜中含有果胶，可以帮助人体控制血糖。它还含有氨基酸。它所含的成分还可以帮助我们养胃，不会刺激胃肠黏膜。南瓜粥也是一种常见的吃法。
4、韭菜
韭菜也是碱性食物，有助于补肾壮阳，也有助于排便。男人吃点韭菜是有好处的，但是我们不能一下子吃太多。反之，我们可能就不容易消化了。平时在饺子里吃韭菜也很好吃。
5、黑木耳
黑木耳也是碱性食物，含有植物蛋白和多糖。另外，吃了对心血管疾病也有好处。其含铁量是猪肝的7倍。对女性来说，可以预防贫血。孕妇吃了对身体有好处。
6.菠菜
菠菜也是碱性食物。菠菜有营养模范生的称号。它不仅可以帮助我们增强体质，还可以帮助我们延缓衰老。还能滋养我们的胃。它含有胡萝卜素和各种维生素。吃菠菜可以帮助我们分泌胃液，帮助我们的身体更好地消化。平时吃点东西对身体有好处。
吃什么东西容易生男孩
1.各种健康的蔬菜和水果
各种新鲜蔬菜水果都非常适合碱性食物。这些食物可以帮助身体补充丰富的微量元素，以及非常丰富的维生素和膳食纤维。它们可以加快身体的代谢能力，有效代谢多余的热量和垃圾，让身体更干净。自然，它们可以增加营养吸收的可能性，提高身体碱性体质的调节作用。精子和卵子更容易结合，生儿子的愿望自然更容易实现。
2.牛奶、坚果、豆制品和其他食物
在备孕和调理身体的过程中，一定要能够选择更加多样化的碱性食物，这样才能避免饮食过于枯燥单调，让营养摄入更加均衡。除了一日三餐的基础营养，建议还可以喝牛奶或者酸奶，可以补充各种食物，比如钙、坚果、豆制品等。也可以适量食用。可以帮助你补充丰富的营养，提高身体的代谢能力，促进碱性体质，自然增加生男孩的几率。
3.富含蛋白质的肉
对于不同种类的肉类，建议你可以选择牛肉、鸡肉、鱼虾，因为这些肉类含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和微量元素，可以帮助你的身体补充非常丰富的营养，从而提高精子和卵子的质量以及生育能力。可以保证碱性体质更好的调理效果，但是这些肉的烹饪方法要简单，不要太油腻。
备孕期吃碱性食物生男孩吗
吃碱性食物，在阴道内创造碱性环境，会增加生男孩的几率。一般来说，你应该在怀孕前六个月开始每天吃碱性食物，并用碳酸氢钠水冲洗阴道。排卵期做爱会增加怀孕的几率。排卵期一般在下次月经前14天，排卵期的前三天，排卵期的后五天为妊娠期。避免性生活过度，容易影响精子质量。怀孕期间，口服叶酸，直到怀孕第三个月。
一般来说，孕前3-4个月可以多吃碱性食物。这时候吃碱性食物可以使内环境呈碱性，可以提高Y精子的存活率，从而增加生男孩的几率。不过需要注意的是，虽然吃碱性食物可以增加生男孩的几率，但不一定是100%。其实生男孩生女孩最重要的是男人的精子。因此，打算怀孕的夫妇在饮食上要注意营养均衡。碱性和酸性食物要适当补充，防止饮食不均衡影响健康和妊娠率。
在所有的食物中，有些是酸性的，有些是碱性的。如果夫妻真的想生个男孩准备怀孕，为了提高生男孩的几率，夫妻可以考虑多吃碱性食物，因为碱性食物可以平衡人体的pH值，使其呈现碱性，可以增加受精成功的概率和Y精子与卵子的结合。因此，食物的pH值可以得到一定程度的控制。什么是碱性食物？主要包括新鲜蔬菜、牛奶、肉丁、香蕉、海带等。怀孕期间想生男孩的女性可能要多吃这些食物。