瑜伽垫是平的还是波浪形的，是大家聊天时肯定会问的问题。毕竟目前有这么大一波全民健身，健身用的瑜伽垫可以说是必备物品了。但由于瑜伽垫不能两面使用，这个话题就成了焦点。下面小编来看看瑜伽垫怎么分正面和背面。
瑜伽垫是平面朝上还是波浪纹朝上
一般瑜伽垫都是向上波纹的，不过现在市面上的瑜伽垫种类很多，具体要看情况。买单面的话，光滑平整的一面贴在地上，有起伏和条纹的另一面朝上，就是大家踩的那一面。但是如果买两面，那么有logo的一面就是正面。这样可以对用户起到固定的作用，还可以防滑，帮助我们训练。使用的时候一定要注意正反面，不要放反了。
瑜伽垫怎么分正反面
如何区分正反瑜伽垫是现在很多人都有的疑问。不过就以往的情况来看，瑜伽垫还是有很多区分正反的方法的。具体方法如下：
1.用手触摸瑜伽垫的线条。瑜伽垫如果不仔细看，正反面几乎一样，但是如果用手仔细摸，可以发现有一面比较厚，比较厚的一面就是正面。
2.踩在瑜伽垫上仔细感受。如果不滑，就是前面；如果很滑，那就相反了。因为瑜伽垫正面比较厚，可以防滑。
3.在瑜伽垫上找到它的商标。如果你仔细看，会发现瑜伽垫上有一个商标，但是太小看不出来。有标志的一面是正面。
瑜伽垫正反面怎么铺
如何铺设瑜伽垫的正面和背面是新手小白在做健美操时必须掌握的。一般我们买的瑜伽垫两面都不一样。一面完全光滑平整，另一面凹凸不平，有条纹。使用瑜伽垫时，光滑平整的一面朝下放在地上，有起伏和条纹的另一面朝上，也就是我们脚踩的那一面。其实不光滑的面朝上的原因有很多，比如防滑效果，训练辅助。