菊花5克，枸杞5克，牛蒡子5克是最常见的标准，但是很多人不知道水的比例是多少。没有硬性规定，差不多就可以了。那么，菊花5克，枸杞5克，牛蒡子5克喝多久呢？让我们来看看带来的介绍。
菊花5克枸杞5克牛蒡根5克配多少水
材料：牛蒡5g，菊花5g。
工作方法
1.用温水冲洗牛蒡和菊花表面的灰尘和污垢。
2.然后放入茶壶中，倒入适量开水冲泡。
3.盖上盖子浸泡10分钟。水温低于60度时饮用。
功效：牛蒡性辛、苦、寒，归肺、胃经。具有祛风清热、解毒消肿的功效；具有清热解毒、利水消肿的功效，非常适合水肿、热毒人群食用。
菊花5克枸杞5克牛蒡根5克喝多久
牛蒡茶每日推荐用量为8g左右，可根据自己的需要增减。但需要注意的是，牛蒡茶不宜过量饮用，会对胃肠道造成一定的负担，引起胃肠不适。牛蒡茶富含粗纤维。一些中老年人经常喝，可以有效改善便秘，对肠胃疾病有帮助。牛蒡茶还具有一定的活血化瘀作用，对女性月经不调、痛经、月经不调等症状能起到很好的缓解作用。
牛蒡茶可以天天喝吗
每天可以适量饮用。
牛蒡茶是以牛蒡根为原料的中药茶。有一定的药用价值，每天适量饮用，没有大问题。此外，牛蒡茶含有蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。它能补充人体营养，提高自身免疫力，清热解毒，润肠通便，美容养颜。