西红柿是一种美味的食物，也是许多女性喜欢吃的零食。看电视吃西红柿是一种享受。但是，女性在经期需要注意饮食。如果她们吃了不适合月经的食物，会对她们的健康造成威胁。她们月经期间可以吃西红柿吗？
西红柿味道酸甜，能增进食欲，有健脾开胃的作用。而且西红柿含有大量的铁，有补铁补血的作用。但在经期，女性大多因为身体不适，食欲不佳，气血会大量流失。这个时候吃点西红柿，正好可以改善女性在这个时期的身体不适。所以女性经期可以吃西红柿，对身体有好处。
但西红柿性微寒，女性经期要适量食用，以免产生副作用。月经期间最好将西红柿榨汁，然后用温水温饮，以防受寒引起痛经。当然也可以直接吃，但是也建议吃之前先温开水，对经期身体更有利。
除了西红柿，妇女还可以吃一些其他水果，如苹果、葡萄、香蕉等。不会影响她们经期的健康。如果痛经，还可以喝一些红糖姜茶，可以有效缓解痛经。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。