很多年轻人喜欢喝咖啡提神，但不是每个人喝完咖啡都能提神。有些人喝完咖啡甚至想睡觉，因为他们的身体不吸收咖啡因，如果不是美国咖啡，就没有这么强大的缓解贫困的作用。
为什么我喝了咖啡就想睡觉
正常人喝咖啡后疲劳时能感到神清气爽，但效果因人而异，很多人喝咖啡后会感到困倦。事实上，越喝越困。这是因为喝咖啡的人对咖啡过敏。喝完咖啡后，他们的新陈代谢会更快，新陈代谢会消耗维生素B群。同时，与人体神经和肌肉协调的B组的消耗量增加后，人会昏昏欲睡，可增加睡眠时间。而且随着年龄的增长，大脑中可以对接的咖啡因和受体越来越少。
喝完咖啡，你会进入非常困倦的状态。也有可能是身体本身处于极度困倦状态，咖啡无法抵抗，也会让人昏昏欲睡。有些人经常喝咖啡，就像经常喝一样，会对咖啡产生很强的抵抗力，不能起到很好的安神作用。
咖啡喝了还是想睡觉正常吗
喝咖啡后嗜睡的原因很多，不同的患者可能有不同的原因。如果你已经极度困倦，和伴侣一起喝加糖咖啡其实可以起到催眠作用，因为大脑皮层在接受咖啡因之前就已经进入了抑制状态，患者也会出现无精打采、头晕目眩的情况。其次，如果身体缺乏B族维生素，喝咖啡可能会更困，主要是因为咖啡会使身体代谢过快，增加与神经肌肉协调有关的B族维生素的消耗。日常作息要规律，避免长时间过度劳累和过量饮用咖啡，以免不适。
喝咖啡反而困是咋回事
咖啡是一种广泛使用的饮料。喝咖啡会有令人兴奋的效果，经常用来提神。但咖啡的作用因人而异，比如耐受性、吸收性、身体状况等。喝咖啡可能不刺激。偶尔有些人会犯困，尤其是特殊体质的人，对咖啡不是很敏感。
还有的是过度劳累，时差，熬夜，上夜班，或者营养不良，或者生了大病，导致身体抵抗力低下。这是身体的状态决定的。喝咖啡令人兴奋。有的人用它提神醒脑，但有个体体质问题，状态问题，吸收问题，耐受问题等。会造成偶尔有人出现比较困的情况。