莲雾和梨是生活中常见的两种水果。它们水分多，味道香甜可口，营养价值高。适量食用有益健康。莲雾和梨都可以润肺止咳，对咳嗽有一定的治疗作用。我们可以根据自己的口味和喜好来选择吃。
莲雾和梨哪个止咳效果好
有一定的止咳作用。
莲雾和梨都有一定的润肺止咳、凉血化痰的功效，所以可以缓解肺实热引起的咳嗽、呃逆等一些症状。
但对于风寒感冒引起的咳嗽症状，由于这类人群感冒较重，如果吃太多莲雾或梨，会加重体内的寒气，所以可能会加重咳嗽症状。不建议吃。
梨怎么吃止咳效果好
1.蜂蜜蒸梨
养津润燥，止咳化痰
材料：梨1个，蜂蜜50克。
做法：先将梨去核，填入蜂蜜，加热蒸熟；连续几天每天早晚服用一片。
2、冰糖炖梨
材料：厚梨1个，冰糖1 ~ 3g，可加入贝母。
做法：梨去皮，洗净，挖核，中间放冰糖；连同剥好的皮一起放入锅中煮至果肉变透明。
莲雾怎么吃止咳效果好
直接吃或者冰糖炖着吃。
1.直接食用：莲雾含水分较多，对人体有宁心安神、润肺凉血、止咳化痰的功效。对于一些咳嗽症状不是很严重的人，直接吃可以起到一定的镇咳作用。
2、冰糖炖：如果症状严重，那么也可以冰糖炖莲雾，因为冰糖入脾肺，也有健脾和胃、润肺止咳的作用，所以一起吃咳嗽效果会更好。