莲雾、梨属于寒性水果，含水量比较高，在一定程度上可以起到非常好的食用效果。它们既能生津止渴，又能润燥止咳，两者都有一定的止咳作用。很多人会把冰糖和莲雾或者梨一起煮着吃，可以缓解咳嗽症状。
莲雾煮冰糖跟梨子煮冰糖哪种效果好一点
能起到非常好的止咳效果，主要看个人口味。
我们直接吃莲雾，止咳的效果也是可以的。当我们用莲雾和冰糖熬汤的时候，效果也是非常好的，因为我们知道莲雾里面的水分要多得多，对人体的作用也是比较好的。有一定的宁心安神的作用，还能帮助人们润肺凉血，还能帮助人们止咳化痰。这些效果都很好。对于一些长期咳嗽的人来说，吃这样的水果是非常好的。
冰糖炖梨的功效很多，大人小孩老人都可以吃。梨润肺清热，生津止渴。可以和冰糖一起使用，增强润燥止咳的效果。很多孩子咳嗽比较厉害，吃点冰糖炖梨有非常好的辅助作用。
冰糖炖梨有润肺凉心的功效。如果是感冒上火引起的咳嗽，喝一碗冰糖炖梨可以帮助止咳润肺。效果非常明显。
梨子煮冰糖的做法
材料：雪梨1个，冰糖4个。
练习：
1.雪梨洗净去皮，然后在雪梨的果基上剪出一个小盖子。
2.用水果刀轻轻去掉雪梨的核，然后加入冰糖，盖上“梨盖”。
3.然后放入碗中，加水加热，煮45分钟左右。雪梨汁和冰糖融化后，就可以吃了。
莲雾煮冰糖的做法
其实莲雾也可以用糖水煮。我们从超市买些新鲜的莲雾，可以煮些糖水喝。首先，我们去掉莲雾的核，然后把它切成均匀的块。然后，我们准备一个锅加入适量的温水，再倒入一些冰糖。温水一起煮开后，我们加入莲雾，均匀煮一段时间。取出后会凉下来。喝了还能有清热解毒、润肺止咳的功效。
小贴士：
莲雾含水量很多，味道清淡，有一定的酸甜口感，口味清淡的人可以直接食用。目前莲雾主要是搭配鲜果和生食食用。
对于一些口味比较重的人来说，莲雾可以用来泡糖、腌制、装罐、脱水做成蜜饯，也可以和其他水果一起榨成汁，这样味道会更丰富。