女性在经期会变得虚弱，需要在饮食和各方面多加注意。很多食物在经期是不能吃的，不然女性会痛经或者其他身体不适。所以很多女性来月经的时候都是严格注意饮食的。她们月经期间可以吃废水吗？
经期可以吃废水，而且经过研究发现，如果女性月经不调，适当吃废水也可以调理月经不调。这是一种经常食用的野菜。味道好，营养价值高，平时吃点对身体有好处。
月经期间，有很多食物是不能吃的，比如冷饮、烤串、辣条等等。刺激性食物也不能食用，否则会引起女性痛经等诸多症状。经期要多吃温热的食物。最好饮食清淡，营养充足。
女性在经期会出现很多身体不适、食欲不振、腰酸背痛等症状。出现这种情况后，一定要调整饮食。经期，需要注意饮食。饮食要补气血。可以吃点红枣，喝点红糖水，对身体有好处。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。