每个女人成熟以后，每个月除了月经，每个月都会发生排卵，只是排卵而已。可能有些女性不是很清楚排卵的标志是什么，排卵的具体日期是什么。那么如何确定排卵日呢？
确定排卵日期，大多是根据月经日期计算的。如果月经规律，排卵日期也规律。具体时间是女性月经的前14到16天，也就是排卵的日期。排卵期的前5天和后4天统称为排卵期。
如果女性想更快怀孕，男性在排卵期更容易受精。如果不能很好的知道排卵日期和排卵期，可以通过b超检测和试纸检测知道具体的排卵日期。除了这些，在排卵期，女性还会伴有白带。
想要怀孕的女性在排卵期也要注意自己平时的饮食，不要抽烟喝酒，多吃维生素蛋白高的食物，不仅可以提高受孕的几率，还可以让女性怀孕后胎儿发育得更好。也可以在排卵日手术怀孕，这是很多人选择的方法。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。