有些女性每次来月经都会记下月经的日期，但有些女性朋友却忘了记。事实上，当你来例假时，你会明显感到背痛。如果你背痛，你知道你要来月经了。那么，月经前腰疼是什么原因呢？
1.腰肌劳损
现在许多女性久坐不动。久坐就是每天长时间坐在电脑前，对腰部影响很大。如果你不经常锻炼，你很容易得腰肌劳损。当我的经期来临时，女性会感到明显的腰痛。平时不要久坐，要经常活动腰部，这样可以拉伸腰肌。
2.盆腔炎
如果女性患有盆腔炎，当她来月经时，体内的炎症也会刺激腰痛。所以为了避免腰痛，盆腔炎一定要尽早治疗。治疗后，再来姨妈时腰痛症状会逐渐消失。
月经前，建议女性朋友多吃热的食物，多喝热水，以缓解经期不适症状。另外，女性朋友要多穿点衣服，尤其是保护好肚子，不要暴露在外面。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。