在月经期间，女性的子宫颈会慢慢打开，子宫内的一些垃圾会被排出。一般女性月经期在一周左右。经期结束，女性的身体会恢复正常，女性在经期需要注意饮食。那么经期吃什么水果呢？
1.橙子：有理气通络的作用。建议经期适当使用，有利于经血排出。过量食用会导致女性身体上火，出现一些炎症。
2.草莓：这种水果有抗衰老的作用，可以防止皮肤老化。对人体血管也有很好的作用，可以预防一些血管疾病的发生。
3.无花果：很多女性月经期间食欲不振，情绪烦躁。无花果可以缓解这些症状。而且它的热量很低，有很好的减脂效果。女性可以放心吃无花果，不会导致女性肥胖。
4.西红柿：它含有很低的热量，但水分很高。虽然是算菜的一种，但是经常被人们当做水果来吃。适合人们在减肥期间食用，含有多种对人体有益的物质。在炎热的夏天，西红柿还有解暑的作用。它们是很好的水果和蔬菜，女性在经期可以放心食用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。