月经是女性每个月都需要经历的事情。我相信女性在月经期间能感受到身体的变化。可以说，女性在经期还是比较敏感的，需要注意饮食等各方面，保证月经能够正常通过。那么月经来了她们不能吃什么呢？
1.冷食。相信很多女性都吸取了教训，知道经期不能吃太凉的东西，因为吃了之后可能会引起肚子疼，月经量减少，全身发冷等。尤其是她们在经期需要保暖的时候，不仅吃的太凉，穿的衣服也少，手脚冰凉，对身体同样不好。严重时甚至会造成月经量少甚至没有，对分娩也是非常不利的，所以不要吃太凉的食物。
2.令人兴奋的食物。如果一两个火锅解决不了任何问题，那就是月经问题。经期吃太烫太刺激会刺激内分泌等。容易使内分泌紊乱，甚至影响月经的规律，所以经期最好不要吃辣椒等食物。
3.喝吧。酒精是一种具有刺激神经功能的饮料，可以增加女性的月经量，刺激子宫收缩等。甚至可能会延迟女性的经期，导致女性大出血，对女性的身体和生殖健康不利，尤其是夏季的冰啤酒，对经期女性的刺激更大，应避免饮用。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。