很多女性和男性到了生育年龄，准备生育，却发现已经来不及怀孕了。去医院做了检查，发现双方生殖系统都很健康，没什么问题，就是怀不上。很多情侣对此很困惑。那么，压力会导致不孕吗？
压力会导致不孕。人的精神压力会对身体产生很大的影响，不仅会使人体体质变差，抵抗力减弱，容易生病，还会对生育能力产生一定的负面影响。过度的压力和对神经系统的刺激会抑制男女脑垂体，阻碍男性生精，而女性可能会有不排卵的问题，自然难以顺利怀孕。
因此，备孕期间，夫妻双方不仅要做必要的产前检查，还要注意放松，工作上的压力也要及时正确的释放，而不是长时间处于过高的压力之下。饮食也要注意营养的均衡和充足。女性可以多吃黑豆和高蛋白食物，提高鸡蛋质量，坚持补充叶酸。
男性还可以吃一些能生精、增强精子活力的食物，如枸杞、羊肉、驴肉等。多运动增强体质。怀孕期间，双方应戒烟戒酒，不接触有害物质和辐射。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。