怀孕对于女方一个人的努力是不够的。男方在备孕期间也需要多加注意，才能顺利怀上健康宝宝。所以，孕期的男性朋友更要注意饮食。那么怀孕的老公吃什么补身体呢？
怀孕的老公吃什么补身体？
在怀孕期间，男性朋友首先要注意的是均衡饮食，注意保持自己的营养状态，多吃高蛋白和富含维生素的食物。而且为了避免大量饮酒，最好戒烟戒酒。当你身体健康的时候，精子的质量会更好。
此外，男性朋友可以吃一些生精食物，增加怀孕的几率，如牛鞭、羊鞭、鱼贝类、枸杞、大枣等。
男性朋友孕期应该注意什么？
怀孕期间，男性朋友最好戒烟戒酒。毕竟抽烟酗酒对身体不好，只会导致男性朋友精子质量下降。
有熬夜习惯的男性朋友，备孕期间要早睡早起。熬夜也会影响精子质量，降低怀孕概率。
另外，备孕也要有耐心。彼此发生性关系的频率不宜过高，以免射精过多导致精子质量下降。排卵日前后互相发生性行为，可以大大提高受孕几率。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。