有些女生还是很看重身材的。不管在什么时候，基本上，我们很少吃辣。一方面怕这些食物让我长痘痘，另一方面又会影响身体健康。即使是月经过后，我还是很谨慎。月经期间可以吃百香果吗？
虽然百香果的内部并不是特别漂亮，但却是非常适合经期食用的一种水果。来月经时，女性可以放心吃百香果。一些女性在月经来潮时可能会排便困难。百香果含有一种膳食纤维。在水中喝百香果可以调理肠道，从而促进排便。
有些女性来月经时可能会有些痛经。有些人不仅会腹痛，还会经常头晕、头痛。身体有很多不舒服的地方，很难入睡。晚上睡觉前，用热水喝一点百香果，有安神的作用。所以你不用担心晚上睡不着，睡眠质量会更好。
除了经期吃百香果，女性一定要知道不能喝凉水。无论冬春夏，建议女性少喝凉水。如果觉得水太热，可以喝温开水，不会伤害身体。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。