月经是女人常有的事。一般情况下，一个月一次。女性在经期需要注意很多方面，尤其是饮食方面要多加注意。如果吃了一些不合适的食物，会导致痛经，甚至影响月经的正常规律。月经后可以吃橘子吗？
经期可以吃橘子。只要注意不要暴饮暴食，是不会影响女性健康的。如果吃多了，必然会导致女性身体不适的一些症状。橙子有一定的营养成分，富含维生素c，经期女性适当吃一些也是有好处的。
经期女性不能吃生冷食物。如果吃一些生冷的水果，会对经期的女性造成一些伤害。经期不要喝一些冷饮，不然会不舒服。月经期间的饮食宜清淡、温热。
经期的女性可以多吃些温热的食物，如羊肉、牛肉等。而且，这个时候补血尤为重要。可以喝点红糖水，大枣水之类的。这些食物对经期的女性有很多好处。千万不要吃太凉和刺激性的食物，否则会引起痛经或其他不适症状。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。