很多女性月经量少，有些女性月经量少是因为卵巢功能下降，还有很多女性是内分泌失调引起的。所以一定要注意调理，保证充足的睡眠，调整心态，合理饮食，那么月经量少应该喝什么呢？
首先要知道是什么原因导致月经量低，然后采取一些针对性的调理，喝一些红糖水。在红糖水中加入一些益母草，有活血化瘀的作用，可以使月经量更加顺畅，缓解月经量少的情况。最好进行相关检查，排除卵巢早衰、多囊卵巢综合征等。
红糖有调理脾胃、活血化瘀的功效，尤其对月经失调、痛经有疗效。月经前后喝点红糖水，可以快速补充体力。也可以喝红糖姜汤，对驱寒有好处。平时一定不要感冒，不要一直处于抑郁状态。
经期多吃含铁的食物，有滋补作用。补充足够的铁可以避免缺铁性贫血。平时不要太累，否则会影响女性身体器官。在某些情况下，月经量少会影响生育，甚至会影响面容，所以一定要去医院检查，有针对性的调理。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。