在月经期间，女性会有很多饮食禁忌。如果她们在这期间吃错了食物，很容易引起经期不适。葡萄干的味道酸酸甜甜的，是大多数女性喜爱的食物。那么，月经期间可以吃葡萄干吗？让我们一起去发现。
正常情况下，女性经期可以吃葡萄干。月经期间，女性阴道会出血，这是女性子宫内膜脱落出血所致。在此期间，女性不要过分注意饮食，只要注意不要吃太凉或太刺激的食物，避免用冷水洗手和洗脚，注意外阴的清洁和干燥即可。
经期吃点葡萄干也能帮助身体补气养血。葡萄干还可以改善女性的肠胃，促进食物消化。所以女性平时可以吃一些葡萄干，但胃酸过多的女性最好不要吃葡萄干，以免身体不适。
葡萄干的含糖量比较高。如果女性有高血糖或肥胖，要注意少吃葡萄干。另外，买葡萄干一定要选择正规厂家生产的，而且要密封包装。葡萄干会更卫生。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。