经期很多女性都知道经期不能吃生冷辛辣的食物，否则会影响月经，但是大部分女性都不知道哪些食物是经期需要避免的，哪些食物对身体有好处。那么，经期可以吃枸杞水吗？让我们来看看。
经期可以吃枸杞水吗？
经期女性允许喝枸杞水，对女性恢复有很大帮助。枸杞有缓解疲劳、明目的作用。虽然经期喝枸杞水是可以的，但是也要注意少量，不要造成月经量增加或者经期延长。
经期女性注意什么？
1.经期女性更要注意个人卫生。他们需要经常更换内衣。尤其是夏天，他们容易出汗。如果不及时换菌，就容易得妇科病。同时，更换的内衣也不是一朝一夕就能清洗干净的，不及时清洗的内衣里有很多细菌，让细菌不断繁殖，也会危害女性健康。通常可以将洗好的内衣放在阳光下暴晒，达到杀菌的目的。
2.女性经期不能熬夜，同时也不要受风寒影响，因为女性经期身体比平时虚弱。这时候她们不注意保护身体，容易寒气入侵，引起痛经。还有，经期不能熬夜，最好十点前睡觉。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。