女性乳腺增生其实是一个非常普遍的现象，几乎80%的女性都在一定程度上存在乳腺增生的一些问题。乳腺增生一般在月经前后感觉比较明显，通常没有太大的感觉。这个病虽然影响不大，但是也需要定期复查。那么乳腺增生的原因是什么呢？
乳腺增生主要与内分泌失调和生活习惯有关。如果平时喜欢吃一些油炸、高脂肪的食物，也容易乳腺增生。或者情绪波动、压力大、长时间熬夜等。会导致女性情绪不稳定，从而影响体内激素水平的紊乱，也会增加患乳腺增生的几率。
患者要注意调整自己的不良生活习惯，多吃蔬菜和水果，减少油腻和高脂肪食物的摄入，防止肥胖。注意定期乳房检查。如果查出乳腺增生，就要采取相应的措施进行治疗。一般来说，轻度乳腺增生只要吃点药就能很好的改善。
如果乳腺增生正常发病期间乳房有疼痛感，可以准备一条热毛巾敷在乳房上，可以改善疼痛感。如果疼痛已经到了无法忍受的程度，一定要尽快检查治疗。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。