女性应该见过很多乳腺疾病，多到习以为常。良性乳腺疾病虽然对女性健康没有太大影响，但也有恶变的可能。因此，为了预防更严重的乳腺癌，日常应做好预防工作。那么如何预防乳腺病呢？
乳腺疾病包括乳腺增生、乳腺炎症和乳腺肿瘤。乳房炎症细分为急性乳腺炎和肉芽肿性乳腺炎。不同类型的炎症有不同的原因。如果是细菌感染引起的，要注意每天局部清洁，但是有些乳腺炎是自身免疫性疾病，没有有效的方法预防，所以平时只能注意提高免疫力。
乳腺增生和肿瘤大多与体内激素水平有关。说白了，有些和心情、生活习惯有关。所以要注意饮食清淡，少吃油腻和腌制的食物，减少外源性雌激素的摄入，保持良好的心情。一旦发病，需要系统正规的治疗。
还要注意穿合适的内衣，不要穿紧身的衣服。最近要每年或每半年检查一次乳房等妇科问题，做到早发现早治疗，把伤害降到最低。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。