月经是判断一个女人健康与否的重要标准。成年女性每个月来月经，时间都差不多。如果是延迟或提前，就要引起重视。另外，月经量也很重要。比如月经量突然增多，怎么办？
1.做一个详细的检查：月经量的突然增加不容忽视。可能是内分泌失调引起的，或者是子宫等生殖道的一些疾病。另外，如果体内凝血功能下降，会导致月经量突然增加，所以具体原因要根据检查结果来确定，要注意及时治疗和护理工作。
2.保持愉悦的心情：当月经量突然增多时，也要注意调整心态，不要过于担心。在调节身体的时候，要控制好自己的情绪。保持良好的心情，开朗乐观，有助于月经量的恢复。
3.合理饮食：经期一定要注意控制饮食。月经期不宜吃一些生冷、刺激性食物。多喝温汤有助于月经的恢复。
4.劳逸结合：有些女生因为学习和工作的压力，经期不能休息，会导致月经量持续增加，经血流失过多，身体虚弱，需要及时给自己减压。
*本文医学部分仅供阅读参考。如果感觉身体不适，建议立即就医，以线下诊断的医疗诊疗为准。